儿童有参加体适能训练的必要吗?
许多父母总是把孩子的身体素质等同于身体健康,他们的身体健康和身体健康是不同的。两者有什么区别呢?今天我们来了解健身和身体健康之间的区别。
父母:孩子们的身体健康真的能帮助他们的孩子解决各种问题吗?现在这些孩子除了在学校里整天都是去各种补习班,兴趣课,但是身体素质正在下降,一个很大的原因是过度玩手机造成的!如何引导孩子锻炼以提高他们的身体素质?多么头痛!
专家:孩子的身体素质只是孩子选择锻炼的方式之一,这取决于你想通过这个课程对孩子做什么帮助。孩子的身体素质是通过有趣的语言游戏互动来达到训练的目的,这个过程对好老师来说非常重要,可以激发孩子们的积极性,更愿意锻炼,从而提高身体素质。
父母:如果孩子不参加有偿健身课程,他们如何锻炼?家长需要做什么?
专家:回想上世纪八十年代的父母,我们年轻的时候都经历过:各种各样的跑步游戏,跳房子,跳皮筋,铁环,拍外国画等等。这些活动,不知不觉地锻炼了我们的身体,每天都有很多时间去做这些方面的锻炼,而今天,各种因素制约着我们。如果你有足够的时间和精力,你可以每天抽出时间照顾我们的孩子,玩我们当年的游戏。如果你不那么精力充沛,你可以把个人的建议交给一个组织,引导你的孩子去锻炼,这会使你的孩子尽可能地喜欢运动,这更有趣和有趣。
父母:马上就要暑假了。这所暑期学校有必要向你的孩子报告吗?我也听过很多家长说,许多暑期班的兴趣课在孩子们上一年级后就消失了,所以他现在申请这个兴趣班真的有用吗?
专家回答:这取决于你申请给孩子上课的动机。一般来说,3-6岁的各种班级更有可能帮助孩子们打下良好的基础,建立对某一学科的基本理解,寻找孩子的兴趣点,并为以后的系统化和专业化学习做好准备。
家长:我可以问问老师,孩子们的体育课内容是什么,你需要多长时间,你要收多少钱?一个12岁的女孩能参加吗?
专家:目前,市场上的儿童健身训练课程并不统一,每个课程都有自己的训练模式和方法,但总体方向是相同的。儿童的身体素质,而不是一种技能,是一种运动状态,就像成人健身房一样,是一种长期的锻炼方式。12岁的孩子建议为他或她的孩子选择特殊的运动科目,如篮球、足球、网球等。
家长:户外露营训练,体育训练,智力训练,有什么区别,10岁的小学生参加哪个项目比较好?
专家:夏令营训练属于短期户外活动;体能训练属于长期锻炼方法;智力训练不知道是否指一些使用大脑的训练科目,两者之间的差别更明显。